Ouvrez votre porte vers vous même.

5

5 espaces pour vous épanouir dans vos
5 dimensions :

Le corporel, l’émotionnel, le temporel (votre histoire), le relationnel et le spirituel.

21

Plus de 21 pratiques

Sophro-relaxations, méditations introspectives, ateliers individuels, rituels, chants spontanés, et des bonus !

La 1ère porte

Vers une série d’expériences riches et transformatrices et que vous pourrez prolonger si vous le souhaitez par les prochaines propositions de Espaces en Soi.

Des pratiques riches et variées qui impliquent le corps, le coeur et l’esprit:

Sophro-relaxations, méditations introspectives, ateliers individuels, rituels.

24/7

Un espace personnel et disponible en ligne

Avec les de vidéos des pratiques guidées à visionner en streaming et un guide pratique à télécharger (pdf).

50%pour un été ZEN !

Une offre exceptionelle pour l'été 2021.

75€ au lieu de 150€ pour 21 pratiques. La possibilité de payer en 3 fois et en toute sécurité. Et même de faire aussi du bien aux autres, sous la forme d’un arrondi solidaire

50%

Offre ZEN
été 2021
75

  • Règlement possible en 3 fois
  • Un outil complet et accessible
  • Un expérimentation simple et profonde
  • Une démarche cohérente et suivie
  • Une progression en toute autonomie

Sophro-Relaxations & méditations guidées

Respirer est la clé indispensable pour vivre et se connaitre mieux. Nous vous proposons des pratiques issues de la sophrologie intégrative® et de la méditation. Ces outils vous permettront de mieux habiter votre corps, de vous ancrer, de mieux gérer vos émotions tout en développant votre sécurité et votre confiance intérieures.

Méditations introspectives guidées

La méditation est au centre de Espaces en Soi. Nous vous proposons des « voyages intérieurs » qui associent des techniques de méditations et de visualisations afin de vous explorer dans les profondeurs de votre coeur, en toute sécurité. Ces accompagnements vous permettent de mieux vous connaître, de trouver des clés de compréhension et de précieuses ressources sur le chemin de votre d’évolution.

Ateliers individuels autonomes

Chacun des 5 Espaces vous propose également des pratiques, méditations, ateliers, à faire par vous-même. Le Guide fourni dans chaque Espace vous fournit des indications claires pour vous accompagner, en toute autonomie.

Rituels

Chaque Espace est conçu pour favoriser des prises de conscience et vous permettre aussi de réintégrer des ressources positives. Il vous est alors possible de poser des intentions afin de définir et d’affirmer votre nouveau positionnement, en toute liberté. C’est ce que vous proposent ces rituels, véritables outils de réinformation et d’intégration au service de votre évolution.